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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL／仁者無敵！林彥廷起飛轟24分 率領能仁逆轉奪冠
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本屆HBL的最後一場比賽，由能仁家商對上南山高中，在首節陷入落後的情況下，靠著「能仁飛人」林彥廷全場起飛、攻下24分，而主控高錦瑋也在第4節挹注關鍵12分的帶領下，他們終於克服全部的考驗，以57:50拿下冠軍，並且將連勝延續到17連勝。
開賽南山靠著超級新人陳力生的大號三分球，打了一波10:1的攻勢，不過能仁靠著丁冠皓和高錦瑋的努力，屢次攻擊籃框得手，因此雖然首節團隊三分球8投0中，依然將分數追近到15:21。
次節林彥廷終於投近能仁首顆外線，之後又是一次漂亮的頸後傳球給隊友得分，之後在暫停回來之後，林彥廷又是獨拿5分，單節砍進10分、幫助球隊在半場終了前追成30:30。
比賽回到原點後，又是林彥廷幫助能仁率先得分，但之後張兆辰也很快在另一邊還以顏色，之後兩邊防守強度加強，雙方共同陷入長達4分鐘的得分乾旱期，能仁靠著林彥廷持續起飛，取得41:40的超前。
決勝節高錦瑋複製昨天的劇本，連續兩顆高難度三分，再加上一次精彩的切入，連拿8分幫助能仁稍微拉開分差，但南山靠著林心翔的連續強攻緊咬比數，林彥廷此時和隊友完成一次高難度的空切，再度為球隊取得8分領先，南山雖然靠著罰球追到只落後5分，但高錦瑋再次切入取分，為能仁鎖定勝利。
林彥廷今天展現自己可怕的體能，不僅進攻端攻下24分，還抓下了17顆籃板，攻守兩端都製造給對方相當大的麻煩。而連兩天當關鍵英雄的高錦瑋，今天也拿到15分，還送出5次助攻。王凱裕和丁冠皓分別拿到8分和6分。
南山方面，邱詠富拿到13分、9籃板，陳冠中和陳力生各拿8分，全隊共8人有得分紀錄，但可惜沒能把握住前兩節的好球，最終遭到能仁逆轉，無緣挑戰校史首度男女雙冠的紀錄。
▲HBL男子組冠軍戰，能仁家商vs.南山高中。能仁家商林彥廷。（圖／記者葉政勳攝 , 2019.03.17）
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收假上班就嘆氣？ 這其實不是收假症候群
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【健康醫療網／記者黃思齊報導】連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
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