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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳玉珍寫歷史 金門首位女立委
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（中央社記者黃慧敏金門縣16日電）無黨籍前金門縣議員陳玉珍，今天在金門立委補選中以黑馬姿態勝出，成為金門選區首位女立委。脫黨參選的陳玉珍說，未來將與縣長保持分工又制衡的關係，且不排除重回國民黨。
金門選區立委缺額補選結果下午出爐，無黨籍陳玉珍以7117票當選。陳玉珍說，感謝鄉親20年來栽培和照顧，今天背負最新民意，前進立法院，為金門人站出來，一定不負所託。「鄉親大小事，就是玉珍的心底事。」
62年次的陳玉珍，抽中號次6號時，喊出「6年級接棒」。她說，她和縣長楊鎮浯都是新生代6年級，未來會保持既分工又制衡的關係，進入立法院後，將首推醫療政策，因為醫療是金門鄉親的最痛。
46歲的陳玉珍，國立台灣大學中文系和法律輔系畢業，日本九州大學國際公法碩士。她出身政治世家，父親陳水木是前金門縣議會議長，她曾任第3、4、6屆縣議員，從政經歷豐富。
88年9月，陳玉珍返回故鄉，擔任父親陳水木助理，累積問政資歷；91年到99年擔任金門縣議會第3屆、第4屆縣議員。
103年陳玉珍回鍋當選第6屆縣議員，但隨後金門地檢署以投票行賄罪起訴陳玉珍，後經福建高等法院金門分院判決無罪。
陳玉珍在去年縣長選舉時，禮讓國民黨候選人楊鎮浯。這次立委補選前，她自己進行的民調顯示她領先其他人選，但國民黨決定徵召輔選縣長有功的洪麗萍。，結果陳玉珍執意參選，最後遭到開除。
脫離國民黨參選的陳玉珍，與國民黨洪麗萍和無黨籍的陳滄江形成3強鼎立。但選舉過程中，相對國民黨候選人獲重量級人士跨海站台，沒有政黨奧援的陳玉珍，每天勤走基層，喊出「人民最大咖」口號，走出自己的選風。
陳玉珍在選戰中，除了爭取長輩支持，還與年輕學子搏感情。選前，她以「感恩祈福．攜手同行」為遊行主題，穿梭在金門5鄉鎮的大街小巷，親民形象獲認同，最後一舉以黑馬之姿當選金門首位女立委。
正確選舉結果以中央選舉委員會公告為準。（編輯：屈享平）1080316
＜特色健檢1＞防肌少症瘋練健身 運動處方從黑翻紅【壹特報】
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當了20幾年的醫藥記者，從沒想到古早時代就再談的「體適能」，如今卻夯成這樣，永越健康管理中心體適能中心主任馬文雅說，我也沒想到現在這麼流行，幫健檢者測試體適能我們一直都在做，很多單位早年也再推，但檢測完也就結束了，沒給正確的運動指導，但現在這個可是變成強項了。
記者來到永越健康管理中心的運動中心，這裡就像一般的健身房，還附設水療池及游泳池，水陸兩棲進行體適能訓練很完備。一位健診民眾正在進行體適能檢測，這不是只有彎彎腰而已，還得測試平衡感、步態、柔軟度及握力。若再搭配先進的骨鬆測量儀dxa，更能了解肌肉、脂肪的分佈情形，也能了解是否有肌少症。
同時也是新陳代謝科主治醫師的馬文雅說，很多民眾都不太敢測試怕面對事實，實際上我們有運動教練、復健師，測完體適能我們可以開運動處方簽，若住院的民眾還能接受運動指導，讓他們回家後可以執行。
其實運動處方不只防肌少症，更能預防慢性病，從早年無人聞問至今成了大熱門。非常排斥運動的六十七歲的楊先生就是典型的例子，「年輕時都在創業，年紀大了想運動又看到一堆人有運動傷害，我的高爾夫球友前一天好好的，隔天就走了；有的前一刻還看他在綁鞋帶，一轉眼也走了；有的前一天一桿進洞，今天就倒在那個洞了。」楊先生有感而發，加上自己3年前裝了3支心臟支架，更害怕運動。
可是今年初他不得不踏進健身中心，因為身體再度發出警訊，楊先生說，「我媽媽有糖尿病史，年初健檢時發現空腹血糖98mg/dl看似正常，但胰島素阻抗HOMA-IR6.63（正常要小於2）偏高，當時也沒注意，但4個月後再度檢測胰島素阻抗，這下飆升到11.05，我才知道一般人花4-5個單位的胰島素就能把血糖下降至90mg/dl，可是我得花40單位還不見得把血糖下降到100mg/dl。」
這下楊先生知道自己的胰臟已處於過勞情形，他害怕罹患糖尿病，還好醫療團隊開出增肌減脂的預防計.劃，結合飲食控制及運動課程，讓自己在3個月內減了5公斤，其中4.7公斤還是脂肪，同時也增加1.1公斤，胰島素阻抗也降至3.37。
由於楊先生熱愛美食，又是海鮮餐廳的老闆，幫忙設計課程的馬文雅直接看出問題，「他的胰島素阻抗太厲害是來自於飲食習慣，會希望他增加肌肉降低體脂，而飲食控制又比運動來得重要，由於他心臟開過刀也排斥運動，因此，就讓他不要排斥就好，鼓勵他去使用身體的肌肉，而不是著重強度。」
一向相科學數據的楊先生也說，「外面的運動中心，各個年齡層都用同一種方式運動，這是很危險的事，在這裡是一對一的私人教練，還有醫師指導，加上有以前累積的健檢資料，他們知道我右膝蓋比較退化，就會有特別的保護措施。」
至於飲食上的控制，楊先生就特別煎熬了。他笑笑地說，「營養師希望我提供三餐的照片給她看，但這個壓力好大啊！我是個誠實的人又不能不傳，還好營養師是檢討每一餐的卡路里該怎麼分配，如何在我的食物裡列出優先順序，不是規定我什麼不能吃，短短3個月的學習，讓我受益良多。」
在減肥期間楊先生看到新聞，知道麥當勞的大麥克要停產了，突然間好想吃，「我跟營養師說，她就鼓勵我『去吃一個吧！』，吃完心情真高興啊！」非常幽默的楊先生大笑著，還不忘補句：「搞不好營養師自己也跑去吃了。」
經過3個月的褪變，楊先生退而不休的生活會更加精彩，畢竟他已考上英文導遊、不動產仲介經紀，接下來就是要考西餐丙級，有好的健康才能讓生活更有餘韻。（撰文：特約記者蔡怡真）
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