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下面附上一則新聞讓大家了解時事
關心柯蕭狀況 牛棚練投球團高層全程觀看
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記者劉忠杰／綜合報導
原本被球團安排連續第9度擔任開幕戰先發的道奇王牌左投柯蕭（Clayton Kershaw），卻因為左肩發炎而導致春訓進度延遲，能否接下重擔仍是未知數，今天再進牛棚練投，包括球團總裁佛里曼（Andrew Fireman）、總教練羅伯茲（Dave Roberts）、投手教練漢尼卡特（Rick Honeycutt）等人，是全程觀看。
▲柯蕭（左3）能否扛下道奇今季開幕戰先發仍是未知數。（圖／翻攝自MLB官網）
柯蕭是周二首度在傷後進牛棚練投，今天是第2次練投，而此次練投球數為30球，較上次多出10球，柯蕭在練投結束之後雖未表示肩膀有任何不適的狀況，但教練團仍不敢大意，接下來將安排柯蕭進行投打模擬對戰，然後才會視狀況安排在熱身賽出場投球。
連續8年擔任道奇開幕戰的柯蕭，是隊史紀錄保持人，早在春訓時就已被羅伯茲欽定為開幕戰先發，只不過他左肩狀況仍不明朗，球團也是謹慎處理；事實上，羅伯茲在先前接受訪問時也表示，「一切得視他（指柯蕭）狀況才能確定。」
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高血壓一定「藥」？研究：步行、伏地挺身這些運動能穩控血壓
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【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】冬天氣溫變化大，高血壓的人最怕「爆血壓」，但是控制血壓除了吃藥，還有如神助的方法嗎？氣溫變化大，對高血壓患者而言，併發中風、心臟病等心血管疾病的風險也大增，家有年長者及自身血壓偏高者需多加注意！歐美一項最新研究指出，維持規律耐力運動包括步行、騎自行車，以及伏地挺身等肌力訓練，幾乎與降壓藥物有同樣控制血壓的效果，那麼高血壓患者是否就不再需要依賴藥物了呢？
日常3招擺脫高血壓
高血壓是一種普遍但卻容易被忽略的疾病，根據衛福部統計，全國約有300萬高血壓患者，但大部分高血壓患者都沒有將血壓值控制在理想範圍內。為此國健署提出3大建議事項，期望民眾遠離高血壓的威脅，進而降低腦中風、心臟病、主動脈剝離等併發疾病的風險。
1. 定期量測、監控血壓：
18歲以上民眾，每年至少要量1次血壓，如果血壓低於120/80 mm/Hg，可維持每年量1次血壓；若血壓超過140/90 mm/Hg，建議與醫師討論是否需要進一步治療，以避免後續疾病發生。
2. 適當紓解壓力：
妥善處理來自生活及工作的壓力，保持情緒平靜，可藉由泡澡、聽音樂、打坐冥想、和友人小聚、從事正當休閒活動來放鬆心情。
3. 保持良好飲食及生活習慣：
日常生活需謹記清淡飲食、戒菸、節制飲酒、注意氣溫變化、保持規律運動，維持健康的生活型態，即是控制血壓的關鍵。
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